KaraFit

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Das Karatecentrum Bushido Heiligenwald e.V. bietet ein neues Training für sportbegeisterte Jugendliche und Erwachsene an.

Es nennt sich KaraFit und bietet neben einem großen Spaßfaktor diverse Übungen zum Erhalt und zur Steigerung der körperlichen Fitness und Gesundheit.

Bei moderner Musik werden Techniken aus dem Karate mit effektiven Fitnessübungen kombiniert. Kraft- und Beweglichkeitstraining ist neben dem Erlernen und Verbessern koordinativer Fähigkeiten ein Praxisschwerpunkt. 

Ob als Ausgleich zum Alltagsstress, Einstieg in den Kampfsport oder dem Verbessern der eigenen Fitness – KaraFit bietet für jeden etwas!

Trainiert wird immer dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr in unserem Dojo in Schiffweiler, Hauptstr.44, unter Leitung von Christina Hoffmann. Sie ist lizenzierte C-Trainerin im Breiten- und Leistungssport und war selbst jahrelang erfolgreiche Athletin auf nationaler und internationaler Ebene des Karate.

Interessiert? Auch ohne sportliche Grundlagenkenntnisse ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Vor einer verbindlichen Anmeldung ist ein kostenfreies Probetraining selbstverständlich möglich. Bezahlt wird mittels Wertkarte, welche ab 10 € (entspricht 5 Trainings) erworben werden kann.